Однажды забыть — обычное дело. Не паникуйте. Но важно знать, что делать. Действия зависят от ситуации.
Золотое правило: один-два пропуска не приводят к резкому росту вирусной нагрузки. Регулярные перерывы в приёме — опасны. Знайте разницу.
01 — В зависимости от ситуации
Сколько времени прошло?
✓ Прошло 2–4 часа
Примите сразу
Примите, как только вспомнили. Следующую дозу примите в обычное время. План не меняется.
⚠ Прошло более половины суток
Проконсультируйтесь с врачом
Если время следующей дозы близко — примите её в это время, пропущенную дозу не добавляйте. Сообщите об этом врачу.
✗ 2–3 дня и более
Обратитесь к врачу
Вирусная нагрузка может вырасти. Поговорите с врачом и составьте план возобновления приёма. Не принимайте две дозы самостоятельно.
Не принимайте две дозы одновременно — это усиливает побочные эффекты и не повышает эффективность лечения.
02 — Почему это важно
Значение регулярного приёма
АРВ должны находиться в крови в определённой концентрации — только тогда вирус не может размножаться. Пропуск снижает эту концентрацию.
Один-два дня: серьёзного влияния нет. Концентрация начинает восстанавливаться в течение одного-двух дней.
Длительный перерыв (недели-месяцы): вирус может мутировать и снизить действие препарата — развивается резистентность. Поэтому регулярный приём очень важен.
03 — Чтобы не забывать
Практические советы
Установите напоминание
Ежедневный сигнал на телефоне в одно и то же время. Свяжите приём с едой — с завтраком или ужином.
Положите на видное место
На рабочем столе или в месте, которое часто попадается на глаза. Если лекарство на виду — оно напомнит о себе.
Держите запас
Запас на несколько дней в сумке или на работе. Если дома забудете — он будет при вас.
Приложение для лекарств (Hamroh)
Приложение Hamroh тихо напоминает о времени приёма и полностью обеспечивает конфиденциальность.
Поделитесь