АИТВ диагнозы қойылды. Қазір қандай күйде болсаңыз да, мұны сезіну — мүлде табиғи. Қорқыныш, абыржу, ашу, бостық — бәрі адами күй. Ең бастысы: сіз жалғыз емессіз.
«Диагноз — өмірдің соңы емес. Бұл — жаңа, саналы кезеңнің басы.»
— АИТВ-мен 12 жыл өмір сүріп келе жатқан қадірменді жерлесіміз, Самарқан01 — Сезімдер
Қалай сезіну табиғи?
Алғашқы апталар — эмоциялық тұрғыдан ең нәзік кезең. Әр адам әртүрлі сезімдерден өтеді. Бұл — табиғи үдеріс.
Қорқыныш
Табиғи жағдай. АРВ-мен өмір әдеттегідей жалғасады — бұл қорқынышты жеңетін ғылыми шындық.
Ашу
Табиғи жағдай. «Неге дәл мен?» — бұл сұрақ көпшіліктің ойынан өтеді.
Қайғы
Табиғи жағдай. Сезімдерді іште ұстамай, өзіңізге түсіністікпен қарау қажет.
Сезімсіздік
Табиғи жағдай. Кейбіреулер «ештеңе сезбей тұрмын» дейді — бұл шок жағдайына берілетін жауап реакциясы.
Үміт
Уақыт өте келе тыныштық оралады. АРВ-мен сау әрі ұзақ өмір сүріледі — бұл дәлелденген шындық.
Төзімділік
Көпшілік диагноздан кейін өз денсаулығына көбірек көңіл бөліп, өмірін одан сайын бағалай бастайды.
02 — Алғашқы қадамдар
Не істеу керек?
1
Растаушы сынақтан өтіңіз
Егер алғашқы тексеру жеке зертханада болса — АИТС-ке қарсы күрес орталығында растаушы сынақ тапсырыңыз. Бір ғана экспресс-тестпен түпкілікті диагноз қойылмайды.
2
АИТС-ке қарсы күрес орталығына барыңыз
CD4, вирустық жүктеме және басқа қажетті талдаулар тапсырылады. Дәрігер денсаулық көрсеткіштерін бағалайды және тегін АРВ-терапия тағайындайды.
3
Сенімді адамды табыңыз
Жаныңызда бір ғана болса да сырласыңыз — ең жақын адам немесе маман-психолог болуы үлкен демеу береді. Барлық жүкті жалғыз көтермеңіз.
4
Интернетті сақтықпен пайдаланыңыз
Желідегі көп мәліметтер ескірген немесе қате. Сенімді дереккөздер: АИТС-ке қарсы күрес орталығы, ДДСҰ (WHO) және осы платформа.
5
Өзіңізге мейірім мен уақыт беріңіз
Өзіңізді негізсіз кінәлауға уақыт жұмсамаңыз. Дұрыс тамақтану, сау ұйқы және тыныштық — қазір ең маңыздысы.
Кеңес: 1003 қысқа нөміріне қоңырау шалыңыз — тегін, анонимді. Маманмен шын жүректен сөйлесу мүмкіндігі бар.
03 — Болашақ
Өмір толыққанды жалғасады
АРВ бастағаннан кейін күнделікті тәртіп дерлік өзгермейді — тек күн сайын бір таблетка қабылдайтын дәрі тәртібі қосылады. Кәсіби қызмет, отбасылық бақыт, жақындық, саяхат және спорт — бәрі әдеттегідей жалғасады.
Ғылыми шындық: АРВ қабылдайтын адамдар сау әрі ұзақ өмір сүреді (70–80 жас және одан да көп). Бұл — бүгінгі заманауи медицинаның ең үлкен жетістігі.
Бөлісіңіз