OIV maqomingizni ma'lum qilish — faqat sizning shaxsiy qaroringiz. Kim bilishi, kim bilmasligi, qachon va qanday aytish — barchasini vaziyatga qarab o'zingiz hal qilasiz.
Asosiy qoida: Siz keng jamoatchilikka o'z salomatlik holatingizni aytishga aslo majbur emassiz. Bu — sizning qonuniy shaxsiy daxlsizlik va maxfiylik huquqingiz.
01 — Kim bilishi kerak?
Turli vaziyatlar va tavsiyalar
⚠ MUHIM — BILISHI TAVSIYA ETILADI
Juftingiz / Turmush o'rtog'ingiz
Agar A=U holatiga yetmagan bo'lsangiz — juftingizga aytish insoniy va qonuniy xavfsizlik chorasidir. A=U darajasida bo'lsangiz ham ma'lum qilish — o'rtadagi samimiyat va mustahkam ishonch kaliti.
⚠ TIBBIY ZARURAT
Davolovchi shifokoringiz
Shifokor ARV bilan o'zaro nomutanosib bo'lgan boshqa dori vositalarini tayinlamasligi uchun bilishi muhim. Shifokorlik siri qonun bilan kafolatlangan.
○ SIZNING TANLOVINGIZ
Oila a'zolari
Aytish yoki aytmaslik — to'liq sizning xohishingiz. Ko'pchilik o'ziga eng yaqin, dildosh insonlarga aytib, ruhiy madad oladi.
○ SIZNING TANLOVINGIZ
Yaqin do'stlar
Sadoqatli do'stga aytish yaxshi ko'mak berishi mumkin. Ammo qaysi do'stingizga ishonishni faqat o'zingiz yaxshi bilasiz.
— AYTISH SHART EMAS
Ish joyida va hamkasblarga
Ish beruvchiga yoki hamkasblarga aytish majburiyati yo'q. OIV tufayli ishdan chetlatish qonunan taqiqlangan.
— AYTISH SHART EMAS
Tanishlar, qo'shnilar
Ular bilishi umuman shart emas. Shaxsiy hayot tafsilotlarini o'zingizda qoldirish — to'laqonli huquqingiz.
02 — Qanday aytish
Aytishga qaror qilsangiz — tavsiyalar
1
Qulay fursat va osoyishta joy tanlang
Ikkalangiz ham xotirjam, shovqinsiz va begona nigohlardan xoli bo'lgan shaxsiy muhit.
2
Asosiy ilmiy haqiqatlarni tayyorlang
OIV nima, ARV terapiyasi qanday ishlashi va A=U (aniqlanmaydigan daraja) qoidasini bosiqlik bilan tushuntiring. Ilmiy ma'lumot xavotirlarni aritadi.
3
Samimiy va ochiq gapiring
"Senga bir muhim masalani ishonib aytmoqchiman. Menda OIV aniqlangan. Dori-darmonlarni (ARV) intizom bilan qabul qilaman va hozirda virus xavfsiz (A=U) darajada."
4
Qarshi tomonga o'ylab olishga vaqt bering
Har kimning his-tuyg'ulari turlicha. Darhol javob yoki reaksiyani talab qilmang — ma'lumotni tushunib yetishlari uchun imkon bering.
Agar noxush reaksiya bo'lsa: bu sizning aybingiz emas. Stigma — ularning muammosi. Psixolog bilan gaplashish yordam beradi. 1003.
03 — O'zni himoya qilish
Aytishdan oldin o'ylab ko'ring
Ushbu kishi xabarni qanday qabul qiladi? Ishonchli odamlarga aytish — qo'llab-quvvatlash beradi. Ishonchsizlarga — stress.
Siz emotsional tayyor misiz? Qaror qilmay turib tayyorgarlik ko'rish mumkin — psixolog yoki maslahatchi bilan gaplashish.
Aytgandan keyin: ular maxfiyligingizni hurmat qilishlarini so'rang. Sizdan ruxsatsiz boshqalarga aytmasliklari kerak.
Ulashing